冥想星球

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基本简介

国内知名的心理学服务机构壹心理，隆重推出「冥想星球」：用冥想改变生活，随时随地消解你焦虑不安的负面情绪。

功能介绍

- 加入「冥想星球 VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

- 搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

- 睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息...... 在各种场景的冥想练习

- 查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

- 发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相相遇

相关内容

冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。